LIFESTYLE – Descubra como a decoração do seu quarto pode melhorar a qualidade do seu sono.

Quem tem dificuldades para dormir e fica horas se revirando na cama geralmente busca na própria vida os fatores deste estresse. O que muitas vezes passa despercebido é que um dos causadores dos problemas pode ser justamente o quarto em que dormimos. Por sorte, algumas mudanças simples podem tornar o seu quarto um ambiente mais agradável e livre de […]

Ler mais

ARQUITETURA – 4 casas na árvore para se inspirar, sonhar e até se hospedar.

Pode ser para as crianças brincarem, ou como um refúgio de final de semana para toda a família, uma casa na árvore cai bem para muitos momentos. A seguir, confira quatro construções para você sonhar, se inspirar e até mesmo se hospedar. O escritório britânico Blue Forest desenvolveu um projeto composto de duas casas na árvore, uma para as crianças outra para […]

Ler mais

LIFESTYLE – 03 razões para você se mudar agora mesmo para a Praia Brava, em Itajaí.

Entre Balneário Camboriú e Itajaí, está localizada a Praia Brava. Um verdadeiro paraíso guardado entre dois centros urbanos bastante desenvolvidos. A Praia Brava é um local privilegiado do litoral de Santa Catarina. Com paisagens de tirar o fôlego, areias cercadas pela vegetação nativa e grandes faixas de mata atlântica preservadas, a Brava tornou-se um verdadeiro […]

Ler mais

Espaço Fitness

Sua meta é ter mais qualidade de vida em 2015? Então comece a colocar em prática suas promessas de Ano Novo. Investir em uma atividade física é o primeiro passo para uma rotina saudável. O objetivo muitas vezes é perder peso, ganhar massa muscular, força e flexibilidade. Mas o resultado dessa prática vai além de […]

Ler mais

Espaço Zen

Segundo os estudos do ISMA (International Stress Management Association), 70% dos brasileiros sofrem com o estresse no ambiente de trabalho. Cada pessoa reage diferente nas situações, e embora esse problema seja psicológico, ele também afeta a nossa saúde física. Para mudar essa estatística, é essencial que estejamos próximos de quem amamos e em lugares que […]

Ler mais